Электронная библиотека учебников
Главная arrow Медицина arrow Медико-биологические основы физической культуры (Коваленко Т.Г., Моисеева О.А., Кузнецов Е.И.)
Скачать учебники
Анатомия / Физиология
Астрономия
Аудит
Банковское дело
БЖД
Бизнес-планирование
Биология
Биофизика
Биохимия
Бухгалтерский учёт
Бюджетная система
Военное дело
География
Делопроизводство
Демография
Журналистика
Зоология
Инвестиции
Информатика
История
История экономики
Коммерция
Культурология
Логика
Логистика
Макроэкономика
Маркетинг
Математика
Медицина
Менеджмент
Микроэкономика
Мировая экономика
Налогообложение
Организация производства
Отраслевая экономика
Педагогика
Политология
Правоведение
Психология
Реклама / Branding / PR
Социальная работа
Социология
Статистика
Страхование
Управленческий учёт
Физика
Философия
Финансовый анализ
Финансовый менеджмент
Финансовый отчёт
Финансы / Кредит
Ценные бумаги
Экология
Эконометрика
Экономика (разное)
Экономика предприятия
Экономика регионов
Экономика труда
Экономический анализ
Этика / Эстетика


banner
Медико-биологические основы физической культуры (Коваленко Т.Г., Моисеева О.А., Кузнецов Е.И.)

   Предназначено для тренеров, преподавателей физической культуры и спорта, для широкого круга читателей.

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ  3
БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 4
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ ОБ ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА 9
ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ НА МОРФОЛОГИЧЕСКОЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА 27
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СТЕПЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ? 31
ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА 34
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА 44
МАССАЖ И ВИДЫ МАССАЖА 47
О ПИТАНИИ 51
НЕТРАДИЦИОННЫЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ 56
ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ 65
ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ 71
ЛИТЕРАТУРА 76
ПРИЛОЖЕНИЯ 77

Чем больше человек
познает себя, тем больше
внутренних сил он обретает.
Инаят Хан Гаян

ВВЕДЕНИЕ

   Радикальные перемены в жизни нашего общества повлекли за собой большие изменения в мировоззрении и идеологии, в культуре и образовании. Коренным образом изменился и социальный заказ общества высшей школе.
   Современная ориентация на творческое освоение физической культуры будущим специалистом требует от физического воспитания упорядоченного воздействия на его интеллектуальную, эмоционально-волевую и практическую деятельность. Принцип деятельностного подхода к освоению физкультурно-спортивной практики характеризуется реализацией ценностей физической культуры, включением человека в процесс физического самообразования и самосовершенствования.
   Познание самого себя является важным шагом в решении проблемы формирования физической культуры личности будущего специалиста, который при изучении данной темы должен:
   - изучить особенности функционирования человеческого организма и отдельных его систем под влиянием занятий физическими упражнениями и спортом в различных условиях внешней среды;
   - уметь диагностировать состояние своего организма и отдельных его систем, вносить необходимую коррекцию в их развитие средствами физической культуры и спорта;
   - уметь рационально адаптировать физкультурно-спортивную деятельность к индивидуальным особенностям организма, условиям труда, быта, отдыха и дифференцировать использование средств физической культуры и спорта с учетом отмеченных особенностей.
   Все это будет способствовать формированию мотивационноценностного отношения к физической культуре, установке на здоровый образ жизни, к потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.

Формат: PDF
Язык: Русский

Скачать учебник
Медико-биологические основы физической культуры (Коваленко Т.Г., Моисеева О.А., Кузнецов Е.И.)

 
< Пред.   След. >

загрузка...

Реклама
загрузка...